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其實就醫學或是藥理學的範圍來講，大部分的人都是屬於『半健康人』。何謂『半健康人』？幾乎所有的朋友身體上總會有些毛病，也許是偶爾會頭痛，或是天冷腳會抽筋，或是睡覺會失眠等等，這些都可以稱的上是『半健康人』，也就因此我們在使用健康保健食品時，沒有辦法在短暫的時間內馬上看得出效果，畢竟，這些身體上的毛病已經跟了自己多年。
因為組織、細胞、器官接收到這些本來就應該有的營養素，只是因為年齡的增長飲食習慣的影響，有些營養素受限於地理環境、季節等因素即使想要補充也非常困難，很多必需的營養素逐漸流失，又沒有適時補充，當組織、細胞接收到平常欠缺的養分如久旱逢甘霖，吸收了這些平常欠缺的養份，細胞接著要製造久未生產或平常只是小量製造的代謝物質來對這些養份進行新陳代謝，這是生物的本能，人也不例外。
當繼續服用後，組織、細胞、器官對這些以前有而現在欠缺的營養成份，因我們能適時的補給，組織、細胞、器官製造代謝物質來對這些營養成份進行新陳代謝的過程將會趨於常態，平順。體內在準備足夠代謝以前有而現在欠缺的營養成份物質期間，體內生理環境之正面修復、生理環境改變之現像謂之好轉反應歐美稱之為
“Good
Reaction”。
為什麼每一個人會出現不一樣的感覺？
因飲食習慣、生活方式、運動、基因遺傳等造成不一的體質。
一般處方用藥大多是單一化學合成的成份以抑制方法來調理病痛。譬如很多疼痛皆使用大家所熟悉的
”樸拿疼”
但造成疼痛的原因千白種
，使用後症狀暫時消除，病因猶存。
好轉反應』通常為期
3-7
天，但如前述所講會因個人生活習慣、年齡、服用量、病情、體質、健康狀況不同而有所差異。有時『好轉反應』不會同時發生，而是逐漸地在不同部位發生。這樣的人可能會有
1-2
星期的困擾甚至延續一個月以上，而且每2到3天會會替換另一個不一樣的反應情節。這亦反映了身體狀況相當不好(Poor
Conditions)的佐証。
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