人體不能停止自我修護，每天24小時不停遭受到不停的攻擊，陽光、強風、飲食甚至運動都會破壞我們組織，我們必須仰賴不斷的再生。其再生機制非常複雜，當某部份系統出問題的時候將造成人體疾病的產生。 

充斥眼睛的液體每天要更換15次，紅血球的壽命只有六個月，白血球只能能夠維持數星期就要汰舊換新。受傷時，傷口會結痂以防止細菌入侵，長出皮膚，傷口癒合只要數星期一切歸於正常。人體自我修護能力很驚人，幫助身體提高這種能力就是幫助身體做更多。

數百萬年來，人類對抗微生物已發展成一套精密的免疫系統，對抗並毒、細菌，最重要的利器是輔助T-細胞，輔助T-細胞找出識別有害的入侵者，一旦指認出敵人，並傳遞訊息給殺手細胞，殺手細胞會鎖定加以破壞。

我們還有其他較不明顯的防疫系統，例如發燒，使身體攻擊的跡象，許多感染我們的病毒在正常體溫下作用最大。人體提高溫度對抗入侵的病毒、細菌，高溫幫助身體擺脫感染。

當我們發掘出更精密武器時，細菌病毒也同時發展出更好的系統，細菌不會乖乖的等死，他們進化的很快，細菌病毒已驚人的速度繁殖，每20分鐘就產生新的一代，無論攻擊多麼猛烈，部份細菌、病毒總是會存活下來，這也是地球最成功的有機體。

經過天然螯合的營養素，很容易被人體吸收，不易被胃酸所破壞，。譬如，吃鈣補鈣，那為什麼還有那麼多的骨質疏鬆病人呢？化學合成的營養素、維他命、礦物質其效果與吃進去身體後的作用差很多，這部份社會大眾很容易被誤導。其實大家不管看報章雜誌或者是第四台廣告時，業者做的所有實驗，都不等於這個東西吃進去身體之後的反應，因為在人體外所做的實驗不管是減重、提高免疫力等等，只要它是體外實驗或者是非人體試驗，其效果與吃進去身體後的作用差很多。這部份社會大眾很容易被誤導，雖然衛生署對於誇大不實的產品有罰則，但是並無法杜絕不肖廠商停止販售。

因為在人體外所做的實驗不管是減重、提高免疫力等等，只要它是體外實驗或者是非人體試驗，其效果與吃進去身體後的作用差很多。這部份社會大眾很容易被誤導，雖然衛生主管機構對於誇大不實的產品有罰則，但是並無法杜絕不肖廠商停止販售。|

調理修復過程

人體的自我修復、組織細胞的不斷更新、並不是僅靠單一或幾種營養成分，例如綜合維他命、葉黃素、礦物質等營養素，優質蛋白質是不可缺少的，人體必需六大營養素：醣、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、水。

很多人長期仰賴只含有少數幾種營養素組成的健康食品、久久之雖然改善了想要改善的毛病、但是卻忽略了其他組織器官的保養。

人體有自我修復組織細胞的功能那人為什麼會老化？