多數人都是希望他所食用的蔬菜水果其栽植過程中，都沒有使用化學肥料、農藥，也就是所謂的有機蔬果，卻忽略了他所服用的健康食品卻是化學合成的產物，例如：銀X善存，那你說奇怪不奇怪？
  有的人花了比平常更昂貴的價格購買些瓶瓶罐罐的健康食品，當你請教他，你所使用的健康食品是天然的嗎？答案肯定是天然的，當你問他何以見得，他說賣方告訴他的，當你問她妳服用健康食品後您的尿液會變色嗎？答案是"會"，既然是會變色或有味道，那表示健康食品已經添加了化學合成物，想想看，當您食用了胡蘿蔔，你的尿液會變成胡蘿蔔的顏色嗎？當您使用了奇異果，你的尿液會變成綠色的嗎？當你使用了西瓜你的尿液會變成紅色的嗎？，這不是非常諷刺的一件事嗎？而且每一天都在同樣的演出。 
  有病看醫生，健康靠自己，有關健康、醫藥常識並不是醫藥專業人員的專利，很多醫藥常識，營養學知識，以目前資訊取得非常容易的今天，其實我們要了解這些知識並不困難，但是常常有些人會提起你又不是醫生或藥師你怎麼能夠對我身體健康或使用的營養品、藥品提供意見呢？一定要從醫生口中說出來的才正確，這固然是好事但是我們平常的健康常識還是要靠我們自己去攝取，好比小孩子的教育，學校教育固然重要，但家庭教育卻是人格教育不可缺的一環。家庭教育好比我們平常對健康常識的取得一樣。 

  以目前醫療體制的設計是對疾病”救急”，真正的健康還是要靠平常的養成，一種疾病的產生非一朝一夕，而是長期累積而成。由以飲食的偏差、個人的喜好、環境的污染以及某些營養素的取得受到地域性、季節性的限制等客觀因素的影響，導至攝取不易。所以大部份的人都想要找尋一些健康食品來均衡營養。營養是健康的根本；食物是營養的來源，而我們的身體每天需要食物中各種營養素來調節生理機能，當攝取飲食中營養素足於維持身體處於健康狀態，增強體質，提高對疾病的抵抗力，這種飲食稱為“均衡飲食”。 
  市面上的健康食品琳瑯滿目，要購買一種同時提供人體必需七種營養素的天然健康食品而且又能安全無慮長期使用、值得信賴的產品是值得您的深思。 
  六大營養素包括：醣類、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素及水，第七種營養素是纖維質。